後腦勺掉頭髮常見原因有遺傳、營養不良、精神壓力大、脂溢性皮炎、斑禿等。
1. 遺傳：遺傳因素導致的雄激素性脫發可影響後腦勺，與雄激素水平及遺傳易感性有關。可外用米諾地爾，男性可口服非那雄胺，女性可口服螺內酯，還可考慮毛髮移植。
2. 營養不良：長期節食、飲食不均衡等致蛋白質、維生素、礦物質缺乏，影響頭髮生長。調整飲食結構，保證攝入富含蛋白質的食物如肉類、豆類，多吃新鮮蔬果補充維生素，必要時服用營養補充劑。
3. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等影響內分泌及血液循環，抑制頭髮生長。學會釋放壓力，通過運動、聽音樂、旅遊等方式放鬆身心，保證充足睡眠。
4. 脂溢性皮炎：頭皮皮脂腺分泌旺盛，馬拉色菌感染等引發炎症，破壞毛囊影響頭髮。使用含酮康唑、二硫化硒的洗發水，保持頭皮清潔，避免吃辛辣油膩食物。
5. 斑禿：自身免疫系統攻擊毛囊導致局部脫發。可外用糖皮質激素藥膏，或局部注射糖皮質激素，還可採用光療等。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食、規律作息、適當運動，減少燙染頭髮頻率。若掉發嚴重或持續不緩解，及時就醫遵醫囑治療 。
