流鼻血常見原因有空氣乾燥、挖鼻習慣、鼻部炎症、外傷撞擊、鼻中隔偏曲等。
1. 空氣乾燥：在乾燥環境中，鼻黏膜水分易流失變乾、脆弱，輕微刺激就可能出血。可使用加濕器增加空氣濕度，多喝水，也可在鼻腔塗抹凡士林等滋潤。
2. 挖鼻習慣：經常用手指挖鼻，易損傷鼻黏膜血管導致出血。需改變挖鼻習慣，若鼻腔有分泌物，可用生理鹽水沖洗。
3. 鼻部炎症：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，炎症刺激使鼻黏膜充血、水腫，容易破裂出血。積極治療鼻部炎症，遵醫囑使用鼻噴藥物、口服藥物等控制炎症。
4. 外傷撞擊：鼻子受到外力撞擊，如運動時碰撞、摔倒等，導致鼻黏膜或血管破裂出血。受傷後立即冷敷，減少出血，嚴重時及時就醫。
5. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側偏曲，局部黏膜變薄，受氣流等刺激易出血。症狀較輕可保守治療，嚴重時需手術矯正。
日常要注意保持鼻腔清潔濕潤，避免用力擤鼻、挖鼻，加強鍛鍊增強體質，減少鼻部疾病發生。若經常流鼻血且出血量大、不易止血，應及時就醫檢查，按醫生建議進行治療。
