老流鼻血常見原因有空氣乾燥、挖鼻習慣、鼻部炎症、鼻中隔偏曲、血液系統疾病等。
1. 空氣乾燥：室內空氣過於乾燥會使鼻黏膜水分流失變乾、脆弱，易破裂出血。可使用加濕器增加空氣濕度，保持室內濕度在 40%-60%，多喝水，補充身體水分。
2. 挖鼻習慣：經常用手指挖鼻孔，易損傷鼻黏膜，導致鼻出血。需改變挖鼻習慣，若鼻腔有分泌物，可用生理鹽水沖洗鼻腔。
3. 鼻部炎症：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，炎症刺激鼻黏膜，使其充血、腫脹，容易出血。積極治療鼻部炎症，遵醫囑使用鼻噴藥物、口服藥物控制炎症。
4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側偏曲，突出部位黏膜較薄，受氣流等刺激易出血。症狀較輕可採取保守治療，嚴重時需手術矯正鼻中隔。
5. 血液系統疾病：如血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能，導致鼻出血。需就醫進行血常規等檢查，明確診斷後針對性治療。
日常要注意保持鼻腔清潔濕潤，避免用力擤鼻、劇烈運動，飲食上多吃蔬菜、水果補充維生素。若鼻出血頻繁或出血量大，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。
