尿液呈咖啡色可能是由於劇烈運動、飲水過少、服用特定藥物、蠶豆病、橫紋肌溶解症等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，肌肉產生的肌紅蛋白增多，經腎臟過濾後可能使尿液顏色變深呈咖啡色。通常休息並大量飲水，尿液顏色會逐漸恢復正常。
2. 飲水過少：身體缺水時，尿液會濃縮，各種代謝廢物濃度升高，導致尿液顏色加深呈現咖啡色。增加水分攝入，保證每天足夠的飲水量，尿液顏色會變淡。
3. 服用特定藥物：如服用過痢特靈、大黃等藥物，這些藥物成分經尿液排出可能改變尿液顏色。在停止服用相關藥物後，尿液顏色會慢慢恢復正常。
4. 蠶豆病：患者體內缺乏葡萄糖六磷酸脫氫酶，食用蠶豆等特定食物後可能引發溶血反應，紅細胞破裂血紅蛋白釋放到血液中，經尿液排出使尿液呈咖啡色。避免食用誘發溶血的食物和藥物，出現症狀及時就醫治療。
5. 橫紋肌溶解症：常因過度運動、擠壓傷等導致肌肉損傷，大量肌紅蛋白釋放入血，超過腎臟代謝能力，隨尿液排出使尿液呈咖啡色。需立即就醫，通過補液等治療促進肌紅蛋白排出。
日常要注意保持充足的水分攝入，避免過度劇烈運動，謹慎用藥。若尿液持續呈咖啡色或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查，遵循醫生的診斷和治療建議 。
