肝功不正常常見與生理因素如熬夜、飲酒、劇烈運動、營養不良、服用某些藥物等有關。
1. 熬夜：長期熬夜會打亂生物鐘，影響肝臟的正常代謝和修復功能，導致肝功能指標異常。保持規律作息，每天保證7-8小時的充足睡眠，避免熬夜。
2. 飲酒：酒精需經肝臟代謝，過量飲酒會加重肝臟負擔，損傷肝細胞，引起肝功能異常。嚴格戒酒，減少酒精對肝臟的損害。
3. 劇烈運動：劇烈運動後身體處於應激狀態，可能使肝臟的血液供應減少，影響肝功能。運動要適度，避免過度劇烈運動，運動後適當休息。
4. 營養不良：長期營養不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響肝臟正常功能。調整飲食結構，保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物。
5. 服用某些藥物：部分藥物有肝毒性，如抗生素、解熱鎮痛藥等，服用後可能損害肝功能。在醫生指導下合理用藥，如需服用可能傷肝的藥物，定期監測肝功能。
日常要養成良好的生活習慣，保持健康飲食、適度運動，定期體檢。若肝功能持續異常，務必及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。
