右眼皮總跳可能由用眼過度、精神緊張、眼部炎症、眼瞼痙攣、面肌痙攣等引起。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等導致用眼疲勞，眼部肌肉緊張引發眼皮跳動。減少用眼時間，定時休息，眺望遠處，做眼保健操，適當熱敷眼部，緩解眼疲勞。
2. 精神緊張：壓力大、情緒焦慮、睡眠不足等精神因素會使神經功能紊亂，引起眼皮跳動。調整心態，放鬆心情，保證充足睡眠，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
3. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼部神經，致使眼皮跳動。注意眼部衛生，避免揉眼，根據炎症類型使用相應眼藥水或眼膏治療。
4. 眼瞼痙攣：不明原因的局限性肌張力障礙疾病，主要表現為眼臉不自主抽搐。可局部注射肉毒素緩解症狀，嚴重時需手術治療。
5. 面肌痙攣：多因血管壓迫面神經導致，初期可能僅表現為眼皮跳動，後逐漸發展至面部肌肉。可採用藥物、針灸、理療等保守治療，保守治療無效時考慮手術。
日常要注意保持良好的用眼習慣和生活作息，避免過度勞累和精神緊張。若眼皮跳動長時間不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，遵醫囑治療。
