耳朵油常見原因有遺傳因素、耵聹腺分泌旺盛、不良生活習慣、耳部疾病、環境因素等。
1. 遺傳因素：若家族中多人有油耳情況，受遺傳基因影響，個體出現耳朵油的概率會增加。可定期用乾淨棉簽輕輕清理外耳道，動作要輕柔，避免損傷耳道。
2. 耵聹腺分泌旺盛：外耳道的耵聹腺分泌功能較強，會產生較多油性耵聹。平時注意耳部清潔，不要頻繁挖耳，防止破壞耳道皮膚屏障。
3. 不良生活習慣：長期吃辛辣油膩食物、熬夜等，會刺激耵聹腺分泌，導致耳朵油。需調整飲食結構，多吃清淡食物，規律作息，減少對耵聹腺的刺激。
4. 耳部疾病：如外耳道炎等，炎症刺激會使耳部分泌物增多變油。應及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療炎症。
5. 環境因素：長期處於高溫、高濕環境，耳部出汗多，也會讓耳朵感覺油。盡量改善所處環境，保持耳部乾爽。
日常要注意耳部衛生，避免使用尖銳物品挖耳。若耳朵油的情況嚴重或伴有疼痛、聽力下降等異常，應及時就醫，遵循醫生的診斷和建議進行處理 。
