尿道不適可能由飲水過少、局部衛生不良、尿道結石、尿道炎、尿道狹窄等情況引起。
1. 飲水過少：身體水分攝入不足，尿液生成減少，有害物質在尿道中濃度升高，刺激尿道黏膜引發不適。增加水分攝入，每日保證 1500 - 2000 毫升左右的飲水量，多排尿，通過尿液衝刷尿道，減輕不適症狀。
2. 局部衛生不良：不注意會陰部清潔，細菌滋生，容易逆行感染尿道。勤換內褲，每日用溫水清洗會陰部，保持局部清潔乾爽，減少細菌滋生的機會。
3. 尿道結石：結石在尿道內移動，摩擦尿道黏膜，導致疼痛、不適等症狀。根據結石大小、位置等情況，可採用藥物排石、體外衝擊波碎石或手術取石等方式。
4. 尿道炎：病原體感染尿道引發炎症，如淋病奈瑟菌、沙眼衣原體等。根據病原體類型選擇敏感抗生素治療，治療期間避免性生活，防止交叉感染。
5. 尿道狹窄：多因外傷、醫源性損傷等引起，尿道管腔變窄，尿液排出不暢，引起不適。輕度狹窄可定期進行尿道擴張術，嚴重狹窄則需手術治療。
日常要養成良好的生活習慣，注意個人衛生，適量飲水，避免憋尿。出現尿道不適症狀持續不緩解時，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
