膝蓋彎曲有響聲常見情況包括關節摩擦、氣體逸出、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜病變等。
1. 關節摩擦：膝關節活動時，關節面、軟骨、滑膜、韌帶等組織間相互摩擦或碰撞會產生響聲。比如長時間保持一個姿勢後突然活動，就可能出現這種情況。通常屬於生理性彈響，一般無需特殊處理，平時注意避免過度運動、長時間保持同一姿勢，適當進行關節活動度訓練。
2. 氣體逸出：關節腔是相對密封的環境，裡面含有起到潤滑和緩衝作用的關節液，當關節活動時，關節腔內壓力變化，原本溶解在關節液中的氣體主要是二氧化碳形成小氣泡逸出產生響聲。這多為正常現象，不用過於擔心，日常注意關節保暖，避免關節受寒引發不適。
3. 半月板損傷：常因扭轉外力引起，如在屈膝狀態下小腿固定而大腿突然內旋或外旋。損傷後活動時會有彈響，還可能伴有疼痛、卡頓。輕度損傷可通過休息、佩戴護膝、物理治療緩解；嚴重損傷可能需手術修復。
4. 韌帶損傷：多因運動中突然的扭轉、拉伸等暴力動作導致，損傷後關節穩定性下降，活動時有響聲。應立即停止活動並冷敷，之後根據損傷程度，可能需要制動休息、康復訓練，嚴重時需手術治療。
5. 滑膜病變：如滑膜炎，可由創傷、感染、免疫等因素引起，滑膜增生、炎症滲出，活動時會有響聲。要減少關節負重和活動，可進行熱敷、藥物治療，必要時抽取關節積液。日常要注意保護膝關節，避免過度勞累和損傷，若響聲持續不緩解或伴有疼痛、腫脹等不適，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議 。
