維生素B1缺乏症常見情況包括攝入不足、吸收障礙、需求增加、代謝異常、特殊疾病等。
1. 攝入不足：長期食用精米白麵，未補充富含維生素B1的食物如糙米、全麥、豆類、肉類等，易導致攝入缺乏。應調整飲食結構，增加上述富含維生素B1食物的攝入，必要時可在醫生指導下服用維生素B1補充劑。
2. 吸收障礙：胃腸道疾病如慢性腹瀉、胃腸切除術後等，影響維生素B1在腸道的吸收。積極治療原發胃腸道疾病，改善消化吸收功能，同時注意飲食調整和營養補充。
3. 需求增加：處於生長髮育期兒童、孕婦、哺乳期婦女，或從事重體力勞動、運動員等人群，對維生素B1需求增多，若未及時補充易缺乏。根據自身情況合理增加富含維生素B1食物攝入，必要時咨詢醫生適當補充。
4. 代謝異常：長期酗酒會干擾維生素B1代謝，引發缺乏。需戒酒，同時通過飲食或補充劑補充維生素B1，促進身體恢復。
5. 特殊疾病：如某些消耗性疾病、長期發熱等，身體對維生素B1消耗增加。積極治療原發疾病，加強營養支持，保證維生素B1的充足供應。
日常生活中要保持均衡飲食，多吃富含維生素B1的食物。若懷疑有維生素B1缺乏症，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，不要自行盲目用藥。
