血管堵塞常見原因有年齡增長、不良生活習慣、血管壁病變、血液黏稠度增加、血管受壓等。
1. 年齡增長：隨著年齡上升，血管壁會逐漸失去彈性、變得僵硬且內膜增厚，脂質更容易沈積，導致血管堵塞風險增加。應定期體檢，關注血管健康，適度運動，保持血管彈性。
2. 不良生活習慣：長期抽煙、酗酒、高鹽高脂飲食、缺乏運動等，會損傷血管內皮，促使脂質在血管壁堆積，引發血管堵塞。需戒煙限酒，均衡飲食，多吃蔬菜、水果，堅持規律運動。
3. 血管壁病變：如動脈粥樣硬化，因脂質、血栓等在血管壁沈積，形成斑塊，使血管腔狹窄堵塞。要控制血壓、血脂、血糖，必要時遵醫囑用藥治療。
4. 血液黏稠度增加：喝水過少、出汗過多等致血液濃縮，或某些血液疾病使血細胞異常增多，都會讓血液黏稠，易形成血栓堵塞血管。要多喝水，維持充足血容量，有血液疾病需積極治療。
5. 血管受壓：外部壓迫如腫瘤、外傷等，阻礙血液流動，引發堵塞。需及時解除壓迫因素，根據具體情況治療。
日常要養成良好生活習慣，保持健康飲食與運動，定期體檢，若身體不適及時就醫，按醫生建議進行檢查和治療 。
