7個月寶寶睡覺打呼常見原因有睡姿不當、腺樣體肥大、鼻腔分泌物堵塞、肥胖、喉軟骨發育不全等。
1. 睡姿不當：寶寶如果睡覺時頭頸部姿勢不正確，氣道可能會受到壓迫，導致氣流不暢引起打呼。可調整寶寶睡姿，讓其保持仰臥或側臥，避免頭部過度後仰或前傾，確保氣道通暢。
2. 腺樣體肥大：腺樣體在嬰幼兒時期會生理性肥大，若過於肥大可能堵塞後鼻孔，影響呼吸導致打呼。症狀較輕時可先觀察，隨著年齡增長部分可自行緩解；若症狀嚴重影響睡眠和呼吸，需就醫評估，必要時手術治療。
3. 鼻腔分泌物堵塞：寶寶鼻腔相對狹窄，分泌物增多時易堵塞鼻腔，造成呼吸受阻打呼。可使用生理鹽水滴鼻，軟化分泌物後用嬰兒專用吸鼻器輕輕吸出。
4. 肥胖：寶寶過於肥胖，頸部脂肪堆積會壓迫氣道，引起打呼。要合理餵養，避免過度餵養，保證營養均衡，適當增加寶寶活動量。
5. 喉軟骨發育不全：多因孕期缺鈣等導致，喉軟骨軟化在吸氣時會塌陷，引起打呼。可遵醫囑補充維生素D和鈣劑，多曬太陽，促進喉軟骨發育。
日常要多關注寶寶睡眠情況，保持室內空氣清新濕潤。若打呼情況持續不緩解或伴有呼吸暫停、口唇發紫等異常，應及時就醫。
