喉嚨有異味可能由口腔衛生不良、飲食因素、咽喉炎症、鼻部疾病、胃食管反流等情況引起。
1. 口腔衛生不良：口腔清潔不到位，食物殘渣殘留滋生細菌，分解產生異味。早晚正確刷牙，使用牙線，定期洗牙，保持口腔清潔。
2. 飲食因素：食用洋蔥、大蒜等氣味重的食物，或長期抽煙喝酒，會導致喉嚨出現異味。調整飲食結構，減少此類食物攝入，戒煙戒酒。
3. 咽喉炎症：急慢性咽炎、扁桃體炎等炎症刺激，產生分泌物，引發異味。多喝水，避免過度用嗓，可在醫生指導下使用含片或霧化治療。
4. 鼻部疾病：鼻竇炎、鼻炎等，分泌物倒流至咽喉，引起異味。積極治療鼻部疾病，可使用鼻腔沖洗器清洗鼻腔。
5. 胃食管反流：胃酸反流至咽喉，腐蝕刺激產生異味。避免暴飲暴食，睡前3小時不進食，抬高床頭，必要時遵醫囑用藥。
日常要養成良好的生活習慣，保持口腔清潔，規律飲食，避免刺激性食物。若異味持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並規範治療 。
