花眼常見由年齡增長、用眼習慣不良、缺乏營養、眼部疾病、遺傳因素等引起。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，眼睛晶狀體逐漸硬化、彈性減弱，睫狀肌功能衰退，導致眼睛調節能力下降，從而出現花眼。可通過驗光配鏡，選擇合適度數的老花鏡來改善視力。
2. 用眼習慣不良：長期過度用眼，如長時間近距離看電子屏幕、閱讀等，使眼睛長期處於緊張狀態，加速眼睛調節功能的衰退。需養成良好用眼習慣，定時休息，避免長時間連續用眼，多進行戶外活動。
3. 缺乏營養：身體缺乏維生素A、維生素C、葉黃素等營養物質，會影響眼睛正常的生理功能，增加花眼出現的幾率。日常飲食中應多攝入富含這些營養的食物，如胡蘿蔔、橙子、藍莓等。
4. 眼部疾病：一些眼部疾病如白內障、青光眼等，會損害眼睛的結構和功能，影響眼睛的調節能力，引發花眼。積極治療原發病，根據病情採取藥物或手術治療。
5. 遺傳因素：遺傳基因可導致個體眼睛結構和功能存在差異，某些遺傳特質可能使個體更容易出現花眼。定期進行眼部檢查，早發現早干預。
日常要注意保持良好的生活和用眼習慣，合理飲食，適當運動，定期進行眼部檢查。若出現視力異常，應及時就醫，在醫生指導下進行處理。
