厭氧菌感染常由口腔衛生不良、腸道菌群失調、外傷創口、女性生殖道環境改變、免疫力低下等引起。
1. 口腔衛生不良：口腔清潔不到位，食物殘渣殘留，利於厭氧菌滋生繁殖。保持良好口腔衛生習慣，早晚正確刷牙、使用牙線，定期洗牙，可減少厭氧菌在口腔內積聚。
2. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡等破壞腸道正常菌群平衡，厭氧菌趁機大量繁殖。合理使用抗生素，調整飲食結構，多吃富含膳食纖維食物，適當補充益生菌，有助於恢復腸道菌群平衡。
3. 外傷創口：開放性傷口被泥土、糞便等污染，為厭氧菌提供無氧生存環境。受傷後及時清理創口，用雙氧水等消毒劑沖洗，必要時縫合包扎，防止厭氧菌感染。
4. 女性生殖道環境改變：經期、孕期等特殊時期，女性生殖道內環境變化，局部抵抗力下降，厭氧菌易引發感染。注意經期衛生，勤換衛生巾，保持外陰清潔，孕期做好保健。
5. 免疫力低下：長期熬夜、過度勞累、患有慢性疾病等導致身體免疫力降低，無法有效抵御厭氧菌入侵。規律作息，適度運動，積極治療基礎疾病，增強身體免疫力。
日常生活中要養成良好生活習慣，保持身體清潔衛生，適度鍛鍊增強體質。若出現疑似厭氧菌感染症狀，應及時就醫，嚴格按醫囑治療。
