眼睛充血常見原因有用眼過度、眼部感染、過敏反應、外傷刺激、青光眼等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等，會使眼睛疲勞，導致結膜血管擴張充血。應注意合理用眼，定時休息，避免長時間連續用眼，可適當進行眼保健操，緩解眼疲勞。
2. 眼部感染：細菌、病毒等病原體感染眼部，引發結膜炎、角膜炎等炎症，炎症刺激會造成眼睛充血。需注意眼部衛生，避免揉眼，根據感染類型使用相應的眼藥水或眼膏治療。
3. 過敏反應：接觸花粉、塵蟎等過敏原，眼部發生過敏，出現充血、瘙癢等症狀。要及時脫離過敏原，症狀嚴重時可使用抗過敏眼藥水緩解。
4. 外傷刺激：眼睛受到撞擊、異物進入等外傷，損傷眼部組織，引起充血。避免眼部受外傷，若有異物進入，不要揉搓，及時就醫取出。
5. 青光眼：眼內壓升高，對視神經造成損害，可出現眼睛充血、疼痛等症狀。需及時就醫，通過藥物、激光或手術等方式降低眼壓。
日常要養成良好的用眼習慣，保持眼部清潔，定期進行眼部檢查。若眼睛充血情況持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，遵醫囑治療。
