肝火上亢的症狀有頭暈、頭痛、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢等。
1. 頭暈：肝火上亢時，氣血隨上逆之火衝擾於頭部，導致清竅失養，從而引發頭暈症狀，常感覺頭部昏沈、不清爽，嚴重時可能影響正常的行走和站立平衡。
2. 頭痛：多為脹痛，且疼痛部位多在兩側太陽穴附近，是由於肝經循行於頭部兩側，肝火循經上擾，氣血不暢，不通則痛，疼痛程度輕重不一，發作時間也不固定。
3. 面紅目赤：肝開竅於目，肝火旺盛會導致氣血上湧於頭面，出現面部通紅、眼睛發紅的現象，嚴重時眼睛還可能伴有乾澀、瘙癢、分泌物增多等不適。
4. 急躁易怒：肝臟主疏洩，調節情志。當肝火上亢，疏洩功能失常，情志調節出現障礙，就容易使人情緒波動較大，變得急躁、容易發怒，且難以自我控制情緒。
5. 失眠多夢：肝火擾心，心神不寧，導致睡眠質量下降，出現入睡困難、多夢易醒等情況，夢境往往比較雜亂、驚險，醒來後精神狀態不佳。
出現上述症狀時，要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，減少焦慮、憤怒等不良情緒的產生。飲食上，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如綠豆、苦瓜等。同時，要保證充足的休息，避免熬夜。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
