更年期心臟神經功能紊亂的症狀包括心悸、胸痛、呼吸困難、失眠、焦慮等。
1. 心悸:自覺心跳異常,可表現為心跳過快、過慢、不規則跳動或有心跳漏跳感,在情緒波動、勞累後症狀可能加重,有時安靜狀態下也會出現,給患者帶來明顯的不適感,影響日常活動。
2. 胸痛:疼痛部位多不固定,可在左胸乳房下、心前區等,疼痛性質多樣,如刺痛、隱痛、悶痛等,疼痛時間長短不一,短則幾秒鐘,長則數小時,與體力活動關係不密切,休息或服用消酸甘油等藥物往往不能緩解。
3. 呼吸困難:常感覺空氣不足、呼吸費力,需用力呼吸,甚至有窒息感,多在活動後或情緒激動時加重,部分患者會伴有嘆氣樣呼吸,試圖通過深呼吸來緩解不適。
4. 失眠:入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等情況較為常見,由於睡眠質量差,會進一步導致患者精神狀態不佳,白天容易疲勞、注意力不集中。
5. 焦慮:情緒容易波動,常出現莫名的焦慮、緊張、煩躁不安等情緒,對生活中的一些小事過度擔憂,影響正常的生活和工作。
更年期心臟神經功能紊亂患者日常要保持規律作息,避免熬夜和過度勞累,適當進行舒緩的運動如散步、瑜伽等,調節情緒,保持平和心態。症狀嚴重時應及時就醫,嚴格遵醫囑治療,定期復查。