鼾症是一種常見的睡眠呼吸障礙疾病，治療方法包括調整生活方式、口腔矯治器治療、持續氣道正壓通氣治療、藥物治療和手術治療等。
1.調整生活方式：通過減輕體重、戒煙限酒、避免過度勞累、採取側臥位睡眠等方法，可減少咽部軟組織的鬆弛和塌陷，緩解鼾症症狀。因為肥胖、吸煙、飲酒、勞累等因素可能導致呼吸道狹窄，加重鼾症，而側臥位睡眠有助於保持呼吸道通暢。
2.口腔矯治器治療：適用於輕中度鼾症患者。口腔矯治器可以將下頜向前牽拉，使舌根前移，擴大上氣道，從而減輕鼾症。常用的口腔矯治器有下頜前移矯治器等。
3.持續氣道正壓通氣治療：這是目前治療鼾症的常用方法之一。通過佩戴面罩，將正壓空氣送入氣道，保持氣道通暢，防止氣道塌陷和阻塞。適用於中重度鼾症患者，尤其是合併有呼吸暫停的患者。
4.藥物治療：遵醫囑用藥，如滴鼻劑、抗組胺藥、呼吸興奮劑等。滴鼻劑如鹽酸萘甲唑啉滴鼻液，可減輕鼻黏膜充血，改善鼻腔通氣；抗組胺藥如氯雷他定片，可緩解過敏引起的鼻腔堵塞；呼吸興奮劑如尼可剎米膠囊，可興奮呼吸中樞，增加呼吸驅動力。但藥物治療鼾症的效果有限，且需在醫生的指導下使用。
5.手術治療：對於保守治療無效、病情嚴重的患者，可考慮手術治療。手術方法包括齶咽成形術、鼻腔擴容術等。通過手術去除咽部多餘的組織或擴大鼻腔，改善氣道狹窄的情況，從而緩解鼾症。
鼾症患者在日常生活中應注意保持良好的生活習慣，定期進行體檢，關注病情變化。如症狀加重或出現其他異常，應及時就醫，以便調整治療方案。
