喉嚨癢咳嗽睡不著可能是環境因素、呼吸道感染、過敏反應、胃食管反流病、氣道異物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、抗感染治療、抗過敏治療、抑制胃酸分泌、清除異物等。
1.環境因素：空氣乾燥、寒冷、空氣污染等可能刺激喉嚨，導致癢咳。可通過使用加濕器增加空氣濕度、注意保暖、佩戴口罩等方式改善環境。
2.呼吸道感染：如感冒、咽炎、支氣管炎等，病毒或細菌感染可引起喉嚨癢咳。遵醫囑用藥，如復方氨酚烷胺膠囊、阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片等進行抗感染治療。
3.過敏反應：對花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏，可引發喉嚨癢咳。需避免接觸過敏原，遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
4.胃食管反流病：胃酸反流刺激喉嚨，可導致癢咳。可遵醫囑服用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等。
5.氣道異物：異物進入氣道，可引起喉嚨癢咳。需及時就醫，通過專業手段清除異物。
在日常生活中，應注意保持室內空氣流通，避免接觸過敏原，飲食清淡，多喝水，以緩解喉嚨不適。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
