臀溝長疙瘩特別疼可能是毛囊炎、癤腫、濕疹、股癬、皮脂腺囊腫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持局部清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療等。
1.毛囊炎：毛囊受細菌感染引發的炎症。表現為局部紅腫、疼痛的疙瘩。遵醫囑用藥，如莫匹羅星軟膏、阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片。注意局部衛生，避免搔抓。
2.癤腫：多由金黃色葡萄球菌感染引起。皮損初起為毛囊性炎性丘疹，後逐漸增大，形成質硬結節，伴紅腫熱痛。遵醫囑使用魚石脂軟膏、頭孢呋辛酯片、清熱散結膠囊。保持皮膚清潔，增強免疫力。
3.濕疹：與多種內外因素有關。可出現紅斑、丘疹、水皰等，伴有瘙癢和疼痛。遵醫囑外用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、氯雷他定片。避免接觸過敏原，穿著寬松透氣的衣物。
4.股癬：由真菌感染所致。表現為環狀或半環狀紅斑、丘疹，邊緣有鱗屑，可伴有疼痛。遵醫囑應用硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬片、百癬夏塔熱片。注意個人衛生，防止傳染。
5.皮脂腺囊腫：由於皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的瀦留性囊腫。若繼發感染，可出現紅腫、疼痛。遵醫囑使用紅霉素軟膏、甲硝唑片、連翹敗毒丸。如囊腫較大，可考慮手術切除。
在日常生活中，要注意保持臀溝部位的清潔乾燥，避免長時間久坐，選擇透氣性好的衣物。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
