女人房事疼痛可能是前戲不足、陰道炎、外陰炎、盆腔炎、子宮內膜異位症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加前戲時間、藥物治療、物理治療等。
1.前戲不足：性生活時，前戲不夠，女性陰道分泌物不足，潤滑不夠，會導致性交疼痛。增加前戲時間，充分調動女性的性興奮，使陰道充分潤滑，可以緩解疼痛。
2.陰道炎：陰道炎是女性常見的婦科疾病，炎症刺激可導致陰道黏膜充血、水腫，性生活時容易引起疼痛。遵醫囑用藥，如甲硝唑栓、克霉唑陰道片、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等，可緩解炎症，減輕疼痛。
3.外陰炎：外陰炎可導致外陰皮膚紅腫、瘙癢、疼痛，性生活時摩擦會加重疼痛。保持外陰清潔乾燥，遵醫囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、復方酮康唑軟膏等藥物，可緩解外陰炎症狀。
4.盆腔炎：盆腔炎會引起盆腔組織充血、水腫，性生活時刺激盆腔組織，可導致疼痛。遵醫囑使用抗生素治療，如左氧氟沙星片、阿奇霉素片、頭孢克肟膠囊等，同時可配合物理治療，如熱敷、超短波等，促進炎症吸收。
5.子宮內膜異位症：子宮內膜異位症患者，異位的子宮內膜在性生活時受到刺激，會引起疼痛。治療方法包括藥物治療和手術治療，藥物治療如達那唑膠囊、孕三烯酮膠囊、醋酸戈捨瑞林緩釋植入劑等，可抑制異位內膜生長，緩解疼痛。
在日常生活中，女性應注意保持外陰清潔，避免過度清洗；性生活時要注意衛生，避免粗暴性行為；如果出現房事疼痛，應及時就醫，查明原因，對症治療。
