皮膚夜裡瘙癢可能是皮膚乾燥、過敏反應、蚊蟲叮咬、感染、精神因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚濕潤、避免接觸過敏原、使用止癢藥物、治療感染、調節情緒等。
1.皮膚乾燥：皮膚缺乏水分，導致瘙癢。可通過塗抹保濕乳液，如凡士林身體乳、維生素 E 乳、尿素軟膏等，增加皮膚的水分含量。
2.過敏反應：接觸過敏原後，皮膚出現過敏症狀，包括瘙癢。需避免接觸過敏原，遵醫囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
3.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，皮膚會出現瘙癢和紅腫。可使用止癢消腫的藥物，如爐甘石洗劑、風油精、清涼油等進行塗抹。
4.感染：皮膚受到細菌、真菌等感染，也會引起瘙癢。需要根據感染的類型進行治療，如真菌感染可使用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。
5.精神因素：壓力、焦慮、緊張等精神因素可能導致皮膚瘙癢。應注意調節情緒，保持良好的心態，必要時可尋求心理醫生的幫助。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，以免引起皮膚損傷和感染。同時，要注意飲食健康，避免食用辛辣、刺激性食物。如果皮膚瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
