皮膚瘙癢一抓就起小疙瘩，可能是由多種原因引起的，如皮膚乾燥、過敏反應、蚊蟲叮咬、感染、神經精神因素等。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥、洗澡過於頻繁或使用刺激性洗浴用品等，可能導致皮膚水分流失，引起瘙癢和小疙瘩。應注意保濕，使用溫和的洗浴用品，塗抹保濕乳液。
2. 過敏反應：接觸過敏原，如花粉、塵蟎、動物毛髮等，或食用某些過敏食物，可能引發過敏反應，出現皮膚瘙癢和小疙瘩。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物治療。
3. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，皮膚會出現瘙癢和小疙瘩。可塗抹止癢藥膏緩解症狀。
4. 感染：皮膚受到細菌、真菌或病毒感染，可能導致瘙癢和小疙瘩。根據感染類型，使用相應的抗感染藥物治療。
5. 神經精神因素：壓力過大、焦慮、抑鬱等情緒問題，可能影響神經系統，導致皮膚瘙癢和小疙瘩。應調整心態，保持良好的情緒，必要時尋求心理幫助。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，以免引起感染。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
