腰部左側腎的位置疼，可能是由多種原因引起的，如腰肌勞損、泌尿系統結石、腎盂腎炎、腰椎間盤突出症、腎囊腫等。
1. 腰肌勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部肌肉損傷。應注意休息，避免長時間彎腰或久坐，可通過按摩、熱敷等緩解症狀。
2. 泌尿系統結石：結石在泌尿系統中移動，刺激或阻塞尿路，引起疼痛。多喝水，適當運動，較小的結石可能自行排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。
3. 腎盂腎炎：細菌感染引起腎盂和腎實質炎症。需使用抗生素進行抗感染治療，同時注意休息，多喝水。
4. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出壓迫神經，可導致腰部及下肢疼痛。可採取牽引、理療等方法，嚴重時可能需要手術治療。
5. 腎囊腫：腎臟出現囊性病變，當囊腫較大時可能引起腰部疼痛。較小的囊腫一般無需治療，定期復查即可，較大的囊腫可能需要手術治療。
如果腰部左側腎的位置疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、B 超、CT 等，以明確病因，並在醫生的指導下進行治療。日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
