心臟感覺有東西壓著可能是由多種原因引起的，如心理因素、心臟疾病、呼吸系統疾病、胸壁疾病、貧血等。
1. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致心臟出現壓迫感。應調整心態，保持良好的情緒，可通過適當運動、聽音樂、與他人交流等方式緩解。
2. 心臟疾病：如冠心病、心肌病等，心臟供血不足或心肌功能異常會引起這種感覺。需及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，根據病情進行治療，如使用改善心肌供血的藥物。
3. 呼吸系統疾病：如肺炎、胸膜炎等，肺部或胸膜的炎症可能導致胸部不適，感覺心臟有壓迫感。需要針對病因進行抗感染治療。
4. 胸壁疾病：如肋軟骨炎、肋間神經炎等，胸壁的炎症或神經病變會引起類似症狀。可通過休息、熱敷、使用止痛藥物等緩解。
5. 貧血：血紅蛋白減少，導致組織缺氧，心臟負擔加重，可能出現心臟受壓的感覺。應治療貧血的原發病，補充鐵劑、維生素B12等。
如果出現心臟感覺有東西壓著的情況，應及時就醫，明確原因，並在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠，合理飲食，適當運動。
