心臟不舒服身上沒勁可能是由多種原因引起的，如心肌缺血、心律失常、貧血、電解質紊亂、心臟神經官能症等。
1. 心肌缺血：心臟供血不足，導致心肌功能障礙。可能是由於冠狀動脈狹窄、痙攣等引起。應避免勞累和情緒激動，保持良好的生活習慣，如戒煙限酒。如有必要，可使用擴張血管的藥物治療。
2. 心律失常：心臟跳動的節律異常，可影響心臟的正常功能。原因包括生理性因素如緊張、焦慮，以及病理性因素如心臟疾病等。需保持心情舒暢，避免刺激性食物和飲料。根據情況，可使用抗心律失常藥物治療。
3. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，心臟負擔加重。可能是由於營養不良、失血等引起。要注意飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物。嚴重時需補充鐵劑或輸血治療。
4. 電解質紊亂：如低鉀血症、低鎂血症等，可影響心肌的興奮性和傳導性。常見於嘔吐、腹瀉、長期飲食不均衡等情況。需及時補充相應的電解質，調整飲食結構。
5. 心臟神經官能症：與精神心理因素有關，如壓力過大、焦慮等。應注意調整心態，減輕壓力，適當進行運動和放鬆訓練。
在日常生活中，要注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以便明確診斷並採取相應的治療措施。
