孕婦流鼻涕打噴嚏可能是孕期生理變化、過敏、上呼吸道感染、環境刺激、鼻腔局部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、遠離過敏原、適當休息等。
1. 孕期生理變化：孕期體內激素水平改變，會使鼻腔黏膜血管擴張、充血，導致鼻黏膜敏感性增加，容易出現流鼻涕打噴嚏症狀。一般無需特殊治療，可通過用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤，緩解不適。同時注意休息，避免勞累，隨著孕期進展可能會逐漸緩解。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，鼻黏膜會發生過敏反應，引發流鼻涕打噴嚏。要盡快明確並遠離過敏原，如定期更換床單被罩、使用空氣淨化器等。症狀較輕時，可通過用冷水洗臉增強鼻腔抵抗力；若症狀嚴重，需在醫生指導下使用對胎兒影響小的抗過敏藥物。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起上呼吸道炎症，導致鼻腔分泌物增多、打噴嚏。症狀不嚴重時，可通過多喝溫水、多吃新鮮蔬果、保證充足睡眠來提高自身免疫力，促進恢復。若症狀較重，出現發熱等情況，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適藥物治療。
4. 環境刺激：所處環境溫度變化大、空氣過於乾燥或有刺激性氣味等，都可能刺激鼻黏膜。要盡量改善環境，保持室內溫度和濕度適宜，可使用加濕器。外出時佩戴口罩，減少冷空氣、刺激性氣味等對鼻腔的刺激。
5. 鼻腔局部疾病：如鼻息肉、鼻竇炎等鼻腔疾病也可能導致類似症狀。需及時就醫進行詳細檢查，明確診斷。在醫生評估後，根據病情嚴重程度採取相應治療措施，如藥物治療或必要時的手術干預，但手術一般會選擇在相對安全的孕周進行。
孕婦出現流鼻涕打噴嚏症狀時，要密切關注自身情況，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。日常要注意保暖，適度進行舒緩的運動，增強體質，飲食上保證營養均衡，提高身體的抵抗力。
