懷孕期拉肚子可能是激素變化、腹部著涼、飲食不當、腸道感染、食物過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、飲食調理、合理用藥等。
1. 激素變化：孕期體內激素水平大幅改變，孕激素水平升高，會使腸道蠕動減慢，同時平滑肌鬆弛，這可能導致食物在腸道內停留時間延長，水分吸收過多，進而引發腹瀉。一般隨著身體對激素變化的適應，症狀會有所緩解，可通過適當活動促進腸道蠕動來改善。
2. 腹部著涼：孕婦腹部若保暖不當，尤其是夜間睡眠時腹部暴露，易使胃腸道受到寒冷刺激，導致腸道痙攣，加快腸道蠕動，從而引起拉肚子。此時要注意腹部保暖，增添衣物，可使用熱水袋熱敷腹部，但溫度不宜過高，以免傷及胎兒。
3. 飲食不當：孕期若食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或進食過快、暴飲暴食，都可能加重胃腸負擔，影響消化功能，引發腹瀉。應及時調整飲食結構，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，少食多餐。
4. 腸道感染：孕期身體抵抗力下降，若食用了被細菌、病毒等污染的食物或水源，腸道易受到感染，引發炎症，出現腹瀉症狀。需及時就醫，在醫生指導下使用對胎兒影響小的抗感染藥物治療。
5. 食物過敏：孕婦可能對某些食物產生過敏反應，如海鮮、牛奶等，進食後免疫系統會做出反應，導致腸道功能紊亂，引起腹瀉。應立即停止食用致敏食物，症狀嚴重時需就醫治療。
孕期拉肚子不可掉以輕心，日常要注意飲食衛生，根據天氣變化及時增添衣物，做好腹部保暖。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有發熱、腹痛等不適，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療，確保母嬰健康 。
