懷孕初期吐得厲害可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、飲食不當、胃腸道疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、放鬆心情、藥物治療等。
1. 激素水平變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長，從而引起惡心、嘔吐等症狀。可通過少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟麵條等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以減輕胃腸道負擔。
2. 體質差異：不同孕婦體質不同，對懷孕後身體變化的適應能力也有差異。部分孕婦身體較為敏感，對懷孕的反應強烈，孕吐症狀就會比較嚴重。這類孕婦要保證充足睡眠，注意休息，避免勞累，同時可適當進行舒緩的運動，如散步等，增強體質。
3. 精神因素：孕期精神過度緊張、焦慮、壓力過大等，會影響植物神經功能，進而干擾胃腸道正常蠕動和消化，加重孕吐。可通過聽音樂、看電影、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，緩解精神壓力。
4. 飲食不當：懷孕後如果進食過多不易消化的食物，或者飲食不規律，飢一頓飽一頓，都可能誘發或加重孕吐。應養成良好的飲食習慣，定時定量進食，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素和礦物質。
5. 胃腸道疾病：本身患有胃腸道疾病，懷孕後身體抵抗力下降，胃腸道疾病容易發作，導致孕吐加劇。需及時就醫，在醫生指導下使用對胎兒影響小的藥物治療胃腸道疾病，緩解孕吐症狀。
懷孕初期吐得厲害時，要注意觀察自身情況，若嘔吐嚴重影響進食和生活，應及時就醫。日常要保持良好的生活和飲食習慣，按照醫生要求定期產檢，確保孕期健康。
