懷孕初期孕吐厲害可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、胃腸道敏感、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、心理調節、藥物治療、補充維生素等。
1. 激素水平變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素hCG水平迅速升高，會對胃腸道產生刺激，導致孕吐。一般隨著孕周增加，hCG水平在孕12周左右逐漸穩定，孕吐症狀也會有所緩解。可通過少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、蘇打餅乾等，減輕胃腸道負擔。
2. 體質差異：不同孕婦體質不同，對懷孕的反應也有差異。有些孕婦身體較為敏感，孕吐反應就會比較強烈。這類孕婦要保證充足睡眠，避免過度勞累，營造安靜舒適的休息環境，有助於緩解不適。
3. 精神因素：精神過度緊張、焦慮、壓力大等會加重孕吐。可通過聽舒緩音樂、散步、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，保持積極樂觀的心態，減輕精神壓力。
4. 胃腸道敏感：本身胃腸道較為敏感的孕婦，懷孕後受激素影響，胃腸道蠕動減慢，更容易出現孕吐。要注意飲食衛生，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道不適。
5. 維生素缺乏：缺乏維生素B6等可能導致孕吐加重。可在醫生指導下適當補充維生素B6制劑，也可多吃富含維生素B6的食物，如香蕉、堅果等。
懷孕初期孕吐厲害時，要注意日常飲食規律，避免接觸誘發嘔吐的氣味和食物。若孕吐嚴重影響生活和健康，務必及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療。
