懷孕初期總是吐可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、飲食習慣改變、胃腸道疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、放鬆心情、藥物治療等。
1. 激素水平變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高，會對胃腸道產生刺激，導致胃腸蠕動減慢、胃排空時間延長，從而引起惡心、嘔吐等症狀。一般在懷孕 12 周左右，隨著激素水平逐漸穩定，孕吐症狀會有所緩解。
2. 體質差異：不同孕婦之間存在個體差異，有些孕婦身體素質較好，對懷孕帶來的生理變化適應能力強，孕吐症狀可能較輕；而有些孕婦體質相對較弱，對激素變化更為敏感，孕吐反應就會比較嚴重。
3. 精神因素：懷孕初期，孕婦可能會因對胎兒健康的過度擔憂、生活方式的改變等產生精神壓力，精神過度緊張、焦慮會影響植物神經功能，進而干擾胃腸道正常蠕動和消化，加重孕吐症狀。
4. 飲食習慣改變：懷孕後孕婦的口味常常會發生變化，對某些食物變得敏感或厭惡。如果此時攝入了不喜歡或不易消化的食物，容易引起胃部不適，導致嘔吐。同時，進食過多、過快也可能加重胃腸道負擔，引發嘔吐。
5. 胃腸道疾病：本身患有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，懷孕後由於身體的生理變化，胃腸道的負擔加重，原有的病情可能會復發或加重，從而出現頻繁嘔吐的症狀。
懷孕初期總是吐時，要注意保持輕鬆愉悅的心情，避免接觸誘發嘔吐的氣味和食物，飲食盡量清淡、少食多餐。若孕吐嚴重影響到正常生活和營養攝入，需及時就醫，在醫生指導下進行治療。
