髕骨軟化症初期表現有疼痛、腫脹、活動受限、摩擦感、打軟腿等。
1. 疼痛：多在上下樓梯、長時間行走或蹲起時出現，疼痛部位主要集中在髕骨後方，初期疼痛程度相對較輕，呈間歇性發作，休息後可緩解。隨著病情發展，疼痛發作頻率增加，程度也可能加重。
2. 腫脹：部分患者在初期可出現膝關節輕度腫脹，這是由於炎症刺激導致關節內滲出增多引起的。腫脹程度不一，有的僅表現為輕微的飽滿感，有的則較為明顯。
3. 活動受限：膝關節的活動範圍可能會受到一定限制，比如屈伸膝關節時會有不適感，無法像正常時那樣自如地完成動作，尤其在進行一些特定動作時更為明顯。
4. 摩擦感：在屈伸膝關節過程中，可感覺到髕骨與股骨之間有摩擦感或沙沙聲，這種摩擦感在主動活動和被動活動時都可能出現，是由於髕骨軟骨面磨損不平整所致。
5. 打軟腿：行走或運動時，偶爾會感覺膝關節突然發軟，有要跪倒的感覺，因為髕骨軟化影響了膝關節的穩定性，肌肉控制能力下降。
出現上述症狀後，應及時就醫診斷。日常要注意減少膝關節過度負重和屈伸活動，避免長時間站立或行走，注意膝關節保暖。可適當進行一些增強膝關節周圍肌肉力量的鍛鍊，但要避免劇烈運動。遵循醫生的建議進行相應治療和康復訓練，以控制病情發展。
