感覺餓但是不想吃東西想吐可能是胃腸功能紊亂、消化不良、胃腸型感冒、胃炎、胃潰瘍等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療等。
1. 胃腸功能紊亂：精神壓力大、飲食不規律等易引發胃腸功能紊亂。會出現感覺餓卻不想吃東西且想吐的症狀。可通過調整生活方式，保持規律作息與飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，適當運動緩解壓力。症狀嚴重時，可在醫生指導下使用調節胃腸功能的藥物。
2. 消化不良：進食過多、過快，或食用不易消化食物，會導致消化不良。胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間長，就會有飢餓卻不想吃還想吐的情況。要注意飲食節制，細嚼慢嚥，選擇清淡易消化食物。可服用促胃腸動力藥和消化酶制劑來改善症狀。
3. 胃腸型感冒：由病毒感染引起，同時伴有胃腸道症狀。除了上述表現，還可能有發熱、頭痛等。治療以休息和對症治療為主，多喝水，避免脫水，可服用緩解胃腸道不適的藥物，若發熱可根據體溫情況採取相應降溫措施。
4. 胃炎：多種原因刺激胃黏膜引發炎症。炎症影響胃的正常消化功能，導致飢餓感但不想吃東西想吐。需避免刺激性食物，戒煙戒酒。可使用抑制胃酸分泌、保護胃黏膜的藥物治療。
5. 胃潰瘍：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成潰瘍。潰瘍影響胃部正常生理功能，出現此類症狀。要規律飲食，避免食用對胃有刺激的食物。需使用抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的藥物，按療程治療。
日常要養成良好的飲食習慣，規律進食，避免暴飲暴食，注意飲食衛生。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑規範治療。
