女性在分娩之後月子期間如果不注重身體的護理，尤其在不注重防寒保暖的情況下，就會導致身體受到寒氣的侵襲而引發產後風濕的問題。通常在出現產後風濕的情況後，就會導致產婦出現關節疼痛，肌肉酸痛等各種不適症狀，嚴重的還可能影響到正常的生活。那麼產後風濕應該如何調理呢？今天給大家介紹調理產後風濕的4個方法。
第一、針灸治療。出現產後風濕的症狀以後建議寶媽首先選取針灸治療的方法。通過針灸的方式能夠促進身體的血液循環，而且還可以改善局部的疼痛，並且針灸治療能有效改善產後風濕痛的症狀，對於寶媽而言也不會造成一些副作用。建議寶媽在採取針灸治療的時候，一定要選擇正規的中醫院，這樣才能起到更好的效果。
第二、調整飲食。出現產後風濕以後除了需要採取相應的治療措施以外，在飲食上也要加強管理，禁止食用生冷性的食物。就算在炎熱的夏季也不要喝冷水，同時也不能吃冷飲。除此以外，產婦不可以食用任何刺激性的食物，以免影響身體的恢復。
第三、飲食治療。產後風濕的女性可以通過食療的方法來進行改善，建議患者可以適當的喝一些豬腎湯。需要準備的材料包括豬腎，糯米，當歸，知母，白芍藥等，將所有的食材放入鍋中用小火慢燉，燉熟之後可以直接服用，能夠緩解風濕引發的四肢疼痛。
第四、注意休息。寶媽出現產後風濕以後一定要調整健康的作息，保證充足的休息時間，不要過度的進行運動，尤其在產後一個月內不能進行劇烈的運動，以免加重疾病的症狀。
改善產後風濕病的治療方法有很多，大家一定要正確認識和瞭解。女性朋友出現產後風濕以後，就可以採用以上方法來進行調理和改善。同時在月子期間一定要注重身體的保暖，根據天氣的變化隨時增減衣物，並且要減少冷風和冷空氣的刺激。
