年輕人血脂高的表現有頭暈、黃色瘤、眼底改變、早發性角膜環、腹痛等。
1. 頭暈：血脂升高後，血液黏稠度增加，血流速度減慢，大腦供血不足，進而容易引發頭暈症狀，在日常活動中可能突然出現，影響正常生活與工作。
2. 黃色瘤：血脂長期處於較高水平，會使脂質在皮膚下沈積，形成黃色瘤。常見於眼瞼周圍，表現為黃色、橘黃色的丘疹或結節，大小不一，邊界清晰，一般沒有明顯疼痛或瘙癢感。
3. 眼底改變：血脂異常升高可導致眼底血管脂質沈著，眼底檢查時可見視網膜動脈變細、反光增強等改變，嚴重時會影響視力。
4. 早發性角膜環：角膜邊緣出現灰白色、寬約1mm的環狀混濁，通常先從角膜上方開始，逐漸向下方及兩側擴展，最終形成完整的環，這是由於脂質沈積在角膜周邊部所致。
5. 腹痛：嚴重的高血脂可能引起急性胰腺炎，導致腹部出現劇烈疼痛，疼痛部位多在中上腹，可向腰背部放射，同時可能伴有惡心、嘔吐等症狀。
年輕人若發現血脂高，應及時調整生活方式。日常要堅持低脂飲食，減少油炸食品、動物內臟等攝入，多吃蔬菜、水果；增加運動量，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動；戒煙限酒，保持規律作息。定期復查血脂，必要時遵醫囑進行藥物治療。
