5歲兒童拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、抗感染、規避過敏原、更換特殊奶粉等。
1. 腹部著涼：若因腹部保暖不足導致拉肚子，應及時增添衣物，尤其是腹部要重點保暖，可使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以不燙傷皮膚為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次，能促進局部血液循環，緩解腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
2. 飲食不當：如進食過多生冷、油膩食物或暴飲暴食引起，需調整飲食結構。短期內給予清淡、易消化食物，如米粥、麵條等，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。遵循少食多餐原則，減輕胃腸負擔，待胃腸功能恢復後再逐漸恢復正常飲食。
3. 腸道感染：若是細菌感染，可在醫生指導下使用抗生素治療；病毒感染通常具有自限性，主要是對症治療，如口服補液鹽預防脫水，蒙脫石散止瀉，保護腸道黏膜。同時注意補充水分和電解質，防止出現脫水及電解質紊亂。
4. 過敏：明確過敏原後，需規避相應過敏原，如對牛奶蛋白過敏，可更換為深度水解奶粉或氨基酸奶粉；對某些食物過敏，應避免食用該食物。症狀嚴重時，可在醫生指導下使用抗過敏藥物治療。
5. 乳糖不耐受：因體內乳糖酶缺乏不能完全消化乳糖所致，可更換為無乳糖奶粉或添加乳糖酶。隨著年齡增長，部分兒童乳糖不耐受情況可逐漸改善。
日常要注意兒童飲食衛生，養成飯前便後洗手的好習慣，避免食用不潔食物。根據天氣變化及時增減衣物，防止腹部著涼。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有發熱、嘔吐、精神萎靡等異常，應及時就醫，遵醫囑治療。
