18 個月寶寶上火可能是飲食結構不合理、喝水過少、環境乾燥、穿衣過多、疾病恢復期等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加水分攝入、改善環境濕度、合理增減衣物、關注疾病恢復等。
1. 飲食結構不合理：若寶寶日常飲食中過多攝入高蛋白、高熱量食物，如肉類、油炸食品等，而蔬菜、水果攝入不足，易導致上火。此時應調整飲食結構，增加富含膳食纖維的蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，適量減少高蛋白、高熱量食物的攝取，以促進腸道蠕動，改善上火症狀。
2. 喝水過少：寶寶新陳代謝旺盛，對水分需求大，若水分補充不足，易引發上火。要增加寶寶水分攝入，可少量多次餵水，除了白開水，也可適當餵一些鮮榨且稀釋後的果汁，但要避免添加過多糖分，保證充足水分促進新陳代謝。
3. 環境乾燥：室內空氣過於乾燥，會使寶寶體內水分通過皮膚和呼吸大量散失，從而出現上火表現。可使用加濕器增加室內空氣濕度，將濕度保持在 40%-60%左右，同時經常開窗通風，保持室內空氣清新。
4. 穿衣過多：家長給寶寶穿衣過多，導致寶寶出汗多，體內津液損耗，也會引起上火。要根據天氣和室內溫度合理給寶寶增減衣物，以寶寶手腳溫暖、後背無汗為宜，避免過熱或過冷。
5. 疾病恢復期：寶寶在疾病恢復期，身體機能尚未完全恢復正常，可能出現上火症狀。此時要注意飲食清淡易消化，保證充足睡眠，讓身體慢慢恢復，必要時可在醫生指導下進行適當調理。
日常要多關注寶寶身體狀況，合理安排飲食與生活作息。若上火症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
