吃了泡面胃難受想吐可能是泡面不易消化、進食過快、胃部著涼、本身有胃炎、對泡面成分過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、藥物治療等。
1. 泡面不易消化：泡面多為油炸食品，油脂含量高且質地較硬，食用後會加重胃部消化負擔，導致胃蠕動減慢，食物在胃內停留時間延長，引起胃難受想吐。可適量飲用溫水或吃一些促消化食物如山楂等，幫助胃部消化。
2. 進食過快：進食泡面時速度過快，會使大量空氣隨食物一同進入胃部，導致胃內氣體積聚，引起胃脹、難受、想吐。此時可適當走動，輕輕按摩腹部，促進氣體排出。
3. 胃部著涼：吃泡面過程中或之後胃部受寒涼刺激，會引起胃痙攣，導致胃蠕動紊亂，出現不適症狀。可以用熱水袋熱敷胃部，緩解痙攣。
4. 本身有胃炎：本身患有胃炎，胃黏膜處於充血、炎症狀態，泡面的刺激性會進一步加重胃黏膜損傷，引發胃難受想吐。可遵醫囑服用抑酸藥如奧美拉唑等、胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂等。
5. 對泡面成分過敏：對泡面中的某些成分如調料、面餅原料等過敏，食用後免疫系統會作出反應，刺激胃腸道，出現不適。需及時就醫，在醫生指導下使用抗過敏藥物如氯雷他定等。
日常要注意合理飲食，避免進食過快，選擇易消化食物，注意胃部保暖。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，明確病因並規範治療 。
