三個月的寶寶打噴嚏流鼻涕，可能是環境因素、過敏、上呼吸道感染、鼻腔異物、鼻黏膜敏感等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療、取出異物、日常護理等。
1. 環境因素：如果所處環境溫度較低、空氣過於乾燥或有較多灰塵、刺激性氣味等，都可能刺激寶寶鼻腔黏膜，導致打噴嚏流鼻涕。應調節室內溫度在 22 - 24℃左右，濕度保持在 50% - 60%，經常開窗通風，保持空氣清新，避免寶寶接觸刺激性物質。
2. 過敏：寶寶接觸到如塵蟎、花粉、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會做出反應，引發鼻腔過敏症狀。要盡量讓寶寶遠離已知的過敏原，如定期更換床單被罩、避免在花粉濃度高的時段外出、家中不養寵物等。若症狀嚴重，需就醫遵醫囑用藥。
3. 上呼吸道感染：多由病毒感染引起，寶寶身體抵抗力較弱易患病。除打噴嚏流鼻涕外，可能伴有發熱、咳嗽等症狀。一般可先採取物理降溫，如體溫超過 38.5℃或症狀加重，需就醫，在醫生指導下使用藥物治療。
4. 鼻腔異物：寶寶玩耍時可能將小物件塞入鼻腔，導致鼻腔受刺激出現症狀。家長要仔細觀察，若發現鼻腔有異物，不要自行盲目取出，應及時帶寶寶去醫院，由專業醫生操作取出。
5. 鼻黏膜敏感：三個月寶寶鼻黏膜比較嬌嫩、敏感，受到輕微刺激就可能出現打噴嚏流鼻涕現象。平時要注意做好寶寶鼻腔護理，可使用生理鹽水滴鼻，保持鼻腔濕潤清潔。
日常要注意根據天氣變化及時給寶寶增減衣物，盡量減少帶寶寶去人員密集、空氣不流通的場所，降低感染風險。若寶寶症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
