3歲兒童拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、抗感染、規避過敏原、更換特殊配方奶粉等。
1. 腹部著涼：3歲兒童腹部若保暖不當，易使胃腸道受到寒冷刺激，導致腸道蠕動加快，引發拉肚子。此時要注意給孩子腹部增添衣物，可用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以孩子能耐受為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次，能有效緩解因著涼引起的腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
2. 飲食不當：兒童消化系統發育尚未完善，若進食過多、過快，或食用了生冷、油膩、不潔食物，都可能引起消化不良，導致拉肚子。需及時調整孩子飲食，遵循少食多餐原則，給予清淡、易消化食物，如米粥、麵條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，待胃腸功能恢復後再逐漸恢復正常飲食。
3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體感染腸道，會引發炎症，致使腸道功能紊亂，出現拉肚子症狀。若是病毒感染，一般具有自限性，主要是對症治療，如口服補液鹽預防脫水；若是細菌感染，需根據藥敏結果使用抗生素治療，同時注意補充水分和電解質，防止出現脫水和電解質紊亂。
4. 過敏：部分兒童可能對牛奶、雞蛋、海鮮等食物過敏，進食後免疫系統會產生過度反應，影響腸道正常功能，引起拉肚子。需及時就醫明確過敏原，之後嚴格規避過敏食物，症狀嚴重時可能需在醫生指導下使用抗過敏藥物治療。
5. 乳糖不耐受：3歲兒童若體內乳糖酶缺乏，無法完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖，乳糖在腸道內被細菌分解發酵，會產生氣體和酸性物質，刺激腸道蠕動，導致拉肚子。可在醫生建議下更換為無乳糖或低乳糖配方奶粉，或在進食乳製品前服用乳糖酶制劑，幫助消化乳糖。
日常要注意孩子的飲食衛生，養成飯前便後洗手的好習慣，避免食用不潔食物。根據天氣變化及時增減衣物，防止腹部著涼。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有發熱、嘔吐、精神萎靡等異常情況，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
