13個月的寶寶積食拉肚子，可能是餵養不當、腹部著涼、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、食物過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、補充益生菌、藥物調理、規避過敏食物等。
1. 餵養不當：13個月的寶寶消化功能尚未發育完善，若一次性餵食過多、食物過於油膩或難以消化，就容易導致積食，進而引起拉肚子。此時要調整寶寶的飲食結構和餵養方式，遵循少食多餐原則，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、蔬菜泥等，避免食用高油脂、高糖及不易消化的食物。
2. 腹部著涼：寶寶腹部保暖措施不到位，著涼後會影響胃腸道的正常蠕動和消化功能，引發積食拉肚子。要注意給寶寶腹部保暖，可以使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，但要注意溫度適宜，避免燙傷寶寶皮膚。同時，根據天氣變化及時給寶寶增減衣物，尤其是睡覺時要蓋好被子。
3. 腸道菌群失調：寶寶腸道內的有益菌群平衡被打破，如使用抗生素不當、生病等原因，會影響食物的消化和吸收，造成積食拉肚子。可在醫生指導下給寶寶補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，有助於調節腸道菌群，改善消化功能。
4. 胃腸功能紊亂：寶寶的胃腸功能較弱，若受到外界因素刺激，如環境變化、情緒波動等，可能會引起胃腸功能紊亂，出現積食拉肚子的症狀。可在醫生指導下使用一些調理胃腸功能的藥物，如健胃消食口服液等，幫助寶寶恢復胃腸功能。
5. 食物過敏：寶寶對某些食物過敏，食用後會引發胃腸道的過敏反應，導致積食拉肚子。需要及時就醫，通過過敏原檢測確定過敏食物，之後在日常生活中嚴格規避過敏食物，防止再次出現類似症狀。
在日常生活中，要關注寶寶的飲食和消化情況，合理安排飲食，培養良好的飲食習慣。注意寶寶腹部保暖，避免著涼。若寶寶積食拉肚子症狀持續不緩解或伴有發熱、嘔吐等其他異常症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
