5歲兒童拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、抗感染、規避過敏原、更換特殊配方奶粉等。
1. 腹部著涼：5歲兒童腹部著涼後，腸道蠕動加快，易引發拉肚子。比如夜間睡眠時踢開被子，導致腹部暴露受涼。此時要注意腹部保暖，可使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以不燙傷皮膚為宜，同時可適當增添衣物，尤其是腹部的保暖，避免再次著涼，有助於緩解腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
2. 飲食不當：兒童若進食過多生冷、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食，都可能影響腸胃消化功能，引起拉肚子。像食用大量冰淇淋、油炸食品等。應及時調整飲食，以清淡、易消化食物為主，如米粥、麵條等，避免食用上述不良食物，遵循少食多餐原則，減輕腸胃負擔，促進消化功能恢復。
3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體感染腸道，引發炎症，導致拉肚子。常見如輪狀病毒感染。若是病毒感染，一般具有自限性，主要是對症治療，如補充水分和電解質，防止脫水；若是細菌感染，需根據藥敏結果使用抗生素治療，同時注意飲食衛生，防止再次感染。
4. 過敏：兒童對某些食物過敏，如牛奶、雞蛋等，進食後免疫系統會產生反應，影響腸道功能，出現拉肚子。需及時明確過敏原並規避，避免食用過敏食物，症狀嚴重時可能需使用抗過敏藥物治療，同時密切觀察兒童症狀變化。
5. 乳糖不耐受：部分5歲兒童體內乳糖酶缺乏或活性不足，無法完全消化乳糖，食用含乳糖食物後會出現拉肚子。可更換為無乳糖或低乳糖配方奶粉，或在進食含乳糖食物前服用乳糖酶，幫助消化乳糖，緩解拉肚子症狀。
日常要注意兒童飲食衛生，養成飯前便後洗手的好習慣，合理安排飲食，避免腹部著涼。若拉肚子症狀持續不緩解或伴有發熱、嘔吐等其他異常症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
