7個月寶寶拉肚子拉水可能是腹部受涼、餵養不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整餵養、抗感染、規避過敏原、更換特殊奶粉等。
1. 腹部受涼：寶寶腹部若保暖不當，易使腸道蠕動加快，引發拉肚子拉水。應及時增添衣物，用熱水袋或熱毛巾熱敷寶寶腹部，溫度以不燙皮膚為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次，能有效緩解腸道痙攣，減輕腹瀉症狀。
2. 餵養不當：7個月寶寶消化系統尚不完善，若餵食過多、過快，或添加新輔食不適應，都可能導致消化功能紊亂，出現腹瀉。需合理調整餵養方式，遵循少量多次原則，適當減少餵奶量和輔食量，給腸胃足夠時間恢復，待腹瀉緩解後再逐漸增加。
3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體入侵腸道，引發炎症，致使拉肚子拉水。若是病毒感染，一般具有自限性，主要是對症治療，如口服補液鹽防止脫水；若是細菌感染，需在醫生指導下使用抗生素治療。
4. 過敏：寶寶可能對牛奶蛋白、某些食物過敏，接觸過敏原後腸道出現過敏反應，引起腹瀉。需及時排查並規避過敏原，母乳餵養媽媽要注意自身飲食，避免食用易過敏食物；奶粉餵養可在醫生建議下更換為深度水解或氨基酸奶粉。
5. 乳糖不耐受：寶寶體內乳糖酶缺乏，無法完全消化母乳或奶粉中的乳糖，導致腸道滲透壓改變，引起腹瀉。可在醫生指導下給寶寶添加乳糖酶，或更換為無乳糖奶粉餵養。
日常要注意寶寶腹部保暖，根據氣溫變化及時增減衣物；合理餵養，添加輔食循序漸進；注意飲食衛生，奶具、餐具定期消毒。若寶寶腹瀉症狀持續不緩解或出現精神萎靡、尿量減少等異常，應及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
