11 個月寶寶拉肚子可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、抗感染、規避過敏原、更換特殊奶粉等。
1. 腹部著涼：寶寶腹部若保暖不當，易使胃腸道蠕動加快，引發拉肚子。此時要注意給寶寶腹部增添衣物，可用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，但要注意溫度適宜，避免燙傷寶寶皮膚，同時可適當喝些溫熱的開水，有助於緩解腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
2. 飲食不當：11 個月寶寶的消化系統尚未發育完善，若添加輔食過多、過快或食物不易消化，都可能導致拉肚子。應及時調整寶寶飲食，適當減少輔食量和種類，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，待寶寶腸胃恢復後，再逐漸恢復正常飲食。
3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體感染腸道，會引起炎症，導致拉肚子。如果是病毒感染，一般具有自限性，主要是對症治療，如口服補液鹽防止脫水；若是細菌感染，需在醫生指導下使用抗生素治療，同時注意寶寶的個人衛生和飲食衛生。
4. 過敏：寶寶可能對某些食物過敏，如牛奶蛋白過敏，接觸過敏原後會出現拉肚子症狀。需及時排查並規避過敏原，若對牛奶蛋白過敏，可在醫生建議下更換為深度水解奶粉或氨基酸奶粉。
5. 乳糖不耐受：寶寶體內乳糖酶缺乏，無法完全消化乳糖，會引起拉肚子。可在醫生指導下給寶寶添加乳糖酶，或更換為無乳糖奶粉，以緩解拉肚子情況。
日常要注意寶寶的腹部保暖，根據氣溫變化及時增減衣物；添加輔食要循序漸進，確保食物乾淨衛生；注意寶寶個人衛生，勤洗手。若寶寶拉肚子症狀持續不緩解或出現精神萎靡、脫水等情況，需及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
