兒童經常打嗝常見原因有飲食過快、腹部著涼、消化不良、膈肌發育不完善、精神因素等。
1. 飲食過快：兒童吃飯時速度太快，會吸入較多空氣，導致膈肌痙攣引發打嗝。平時要教導孩子細嚼慢嚥，吃飯時避免打鬧、說話，控制進食速度，減少空氣吸入。
2. 腹部著涼：腹部保暖不當，涼氣入侵，刺激膈肌，引起打嗝。注意根據天氣給孩子增添衣物，尤其是腹部，可適當熱敷腹部，用溫熱毛巾或熱水袋注意溫度不要過高以免燙傷敷在孩子肚子上，緩解膈肌痙攣。
3. 消化不良：孩子進食過多、食物難消化等導致消化不良，胃腸積氣，引發打嗝。調整飲食結構，避免吃過多油膩、生冷食物，可適當吃些促進消化的食物如山楂等，也可在醫生指導下使用促消化藥物。
4. 膈肌發育不完善：嬰幼兒時期膈肌發育尚未成熟，容易受到刺激而出現打嗝現象。隨著年齡增長會逐漸改善，平時餵奶時注意姿勢，避免孩子吸入過多空氣，餵完奶後適當竪抱拍嗝。
5. 精神因素：孩子情緒緊張、激動等精神因素也可能誘發打嗝。家長要多關注孩子情緒，營造輕鬆的生活環境，通過安撫、轉移注意力等方式緩解孩子不良情緒。日常要多關注孩子的飲食和生活習慣，若打嗝情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
