寶寶中暑可通過體溫異常、精神狀態改變、皮膚表現、呼吸及循環系統變化等方面來判斷。
1. 體溫異常：寶寶中暑後體溫會明顯升高，可達到38℃甚至更高，因為身體散熱困難，熱量在體內積聚，導致體溫調節中樞功能失調，使得體溫超出正常範圍。
2. 精神狀態改變：會出現精神萎靡、嗜睡，對外界刺激反應遲鈍，嚴重時可能出現煩躁不安、哭鬧不止，這是由於中暑影響神經系統功能，導致寶寶精神狀態異常。
3. 皮膚表現：皮膚會變得乾燥、發紅，因出汗減少或停止，皮膚散熱功能受影響，血液流動加快，使得皮膚呈現乾燥且發紅的狀態。
4. 呼吸及循環系統變化：呼吸會加快、急促，以增加散熱，同時心跳也會明顯加快，心臟需更努力工作來維持身體血液循環。
日常要注意在高溫天氣避免帶寶寶長時間戶外活動，室內保持適宜溫度和濕度。若懷疑寶寶中暑，症狀較輕可先採取降溫等措施，若症狀嚴重或持續不緩解，務必及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，確保寶寶健康。
