判斷是否為脂溢性皮炎可從症狀表現、發病部位、皮膚特徵、伴隨症狀、病史及家族史等方面入手。
1. 症狀表現：脂溢性皮炎通常有紅斑、油膩性脫屑等症狀。紅斑多呈現為邊界相對清晰的淡紅色或暗紅色，大小不一。油膩性脫屑較為明顯，頭皮部位常可見大片灰白色糠秕狀鱗屑，面部則可能出現黃色油膩性鱗屑，輕輕搔抓就會有較多鱗屑脫落。
2. 發病部位：好發於皮脂腺豐富的部位，如頭皮、面部T區額頭、鼻、下巴、胸背部等。頭皮是常見部位，可引起頭皮瘙癢、脫屑等；面部T區油脂分泌旺盛，易出現紅斑、丘疹等表現。
3. 皮膚特徵：患病皮膚往往較為油膩，這是由於皮脂腺分泌功能亢進。同時皮膚可能伴有不同程度的炎症，表現為皮膚發紅，嚴重時可能出現糜爛、滲出等情況。
4. 伴隨症狀：常伴有不同程度的瘙癢，瘙癢程度因人而異，有的患者瘙癢較輕，有的則瘙癢難耐，影響日常生活和睡眠。部分患者還可能出現脫發等情況。
5. 病史及家族史：若既往有類似發作病史，或家族中有脂溢性皮炎患者，患脂溢性皮炎的可能性會增加。瞭解這些情況有助於輔助診斷。
若懷疑患有脂溢性皮炎，應保持皮膚清潔，避免過度清潔和使用刺激性強的護膚品。飲食上，減少辛辣、油膩、甜食的攝入。同時，要及時就醫，在醫生的專業指導下進行診斷和治療，切不可自行用藥，以免延誤病情。
