判斷嬰兒是否積食可從食慾變化、睡眠情況、口氣異味、大便異常、腹部狀態等方面入手。
1. 食慾變化：嬰兒積食時，通常食慾會明顯下降，原本正常的進食的嬰兒，可能突然對食物不感興趣，甚至出現拒食現象，即使是平時喜愛的食物也提不起興致，進食量大幅減少。
2. 睡眠情況：睡眠質量會變差，睡覺時不安穩，頻繁翻身、扭動身體，還可能出現夜驚、哭鬧等情況，因為腸胃不適影響了睡眠狀態。
3. 口氣異味：口腔會散髮出酸腐的氣味，類似食物在胃里發酵後的味道，這是由於積食導致食物在胃腸道內不能正常消化，胃氣上逆所致。
4. 大便異常：大便的性狀和頻率會改變，可能出現便秘，大便乾結、排便困難；也可能腹瀉，大便稀溏且伴有酸臭味，還可能夾雜未消化的食物殘渣。
5. 腹部狀態：腹部脹滿、發硬，輕輕觸摸時嬰兒可能會有不適感，甚至抗拒觸摸，因為食物積滯在腸胃，導致腸胃蠕動不暢。
日常要注意合理餵養嬰兒，遵循少食多餐原則，避免過度餵食。添加輔食時要循序漸進，根據嬰兒消化能力調整食物種類和量。若懷疑嬰兒積食，情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行處理。
