判斷兩歲半寶寶是否缺鈣可從睡眠情況、骨骼發育、出牙狀況、肌肉表現、精神狀態等方面入手。
1. 睡眠情況：若寶寶在睡眠中頻繁驚醒、入睡困難、睡眠不安穩，頭部多汗，即使在涼爽環境下也如此，可能是缺鈣的表現。多汗會刺激寶寶頭皮，使其在枕頭上反復摩擦，進而出現枕禿現象。
2. 骨骼發育：觀察寶寶的骨骼，比如囟門閉合延遲，正常情況下寶寶囟門在18個月左右閉合，若兩歲半仍未閉合，可能與缺鈣有關；還有肋骨外翻，胸廓下緣肋骨向外翻起；腿部可能出現O型腿或X型腿，影響正常行走姿勢。
3. 出牙狀況：兩歲半寶寶正常出牙數量在16 - 20顆左右，若出牙明顯延遲、牙齒排列稀疏、牙釉質發育不良等，都可能提示缺鈣。
4. 肌肉表現：寶寶可能會出現肌肉鬆弛、無力的情況，比如坐立、爬行、站立等動作發展較同齡人遲緩，運動耐力差，容易疲倦。
5. 精神狀態：缺鈣可能導致寶寶精神煩躁，對周圍事物缺乏興趣，不如正常寶寶活潑，情緒不穩定，容易哭鬧。
日常要注意保證寶寶飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶製品、豆製品等，適當帶寶寶進行戶外活動，多曬太陽促進鈣吸收。若懷疑寶寶缺鈣，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和診斷，必要時合理補充鈣劑。
